Tips Ampuh Untuk Berhenti Merokok !

By Saymoon San - November 24, 2018

Well, welcome back people
Kali ini saya akan membahas tentang benda yang berbahaya namun sangat di gemari oleh beberapa orang jika harus memilih makan atau benda berbahaya ini, mereka akan lebih memilih benda berbahaya ini. Apa sih benda ini? Yap, apalagi kalo bukan rokok.


Rokok sudah tidak asing lagi bagi masyarakat, apalagi rokok ini sudah seperti partner hidup bagi yang menggillainya. Padahal di bungkus rokok tertulis (merokok membunuhmu) namun masyarakat tidak memperdulikannya. Dan beberapa masyarakat ada yang mencoba untuk berhenti merokok namun sangat susah. Apakah anda salah satunya? Apakah ada kerabat anda yang mencoba berhenti merokok namun tidak berhasil?
Mungkin, kalian bisa mencoba tips dari saya. Ini dia tipsnya,

  •         Berhenti Secara Perlahan


Memang saya akui, jika berhenti merokok sangatlah susah. karena saya sendiri juga mantan seorang perokok, namun tidak ada yang tidak mungkin di dunia ini. Maksud dari tips saya yang satu ini. Kurangilah jatah rokok anda dalam keseharian anda. Jika sehari anda bisa menghabiskan 10 batang rokok atau 1 pack, maka anda harus menguranginya. Misalnya, sehari anda bisa mengurangi jatah rokok anda menjadi perhari hanya 8 batang. Itu sudah termasuk kemajuan. Dan kalian akan mulai terbiasa hidup tanpa rokok

  •          Buatlah Janji


Mendengar tips yang satu ini, memang terdengar tidak masuk akal dan agak sedikit konyol, membuat janji? Memang bisa? Bisa dong, apalagi kalian membuat janji ke cewek kalian/orang tua kalian. Ampuh banget deh, dan pastikan juga ada sanksi bila anda melanggar perjanjian anda. Gimana? Asik kan hehe, kuy di coba!

  •          Mengkonsumsi Permen


Cara klasik ini mungkin saja bisa membuat anda berhenti merokok, selalu sediakan permen di saku anda. Karena sangat berguna sekali untuk menggantikan rokok dengan permen ini. Tapi, usahakan jangan permen kopi ya. Biasanya jika seseorang merasakan kopi dalam bentuk minuman atau permen, rasa ingin merokok itupun akan meningkat. Ya, kita tau lah sahabat rokok itu adalah kopi hehehe.

Yap, itu tadi tips-tips dari saya semoga bisa membantu.
Jangan lupa tinggalkan komen ya hehe

  • Share:

You Might Also Like

2 comments